青岛市立德树人心理健康宣讲|培养少年儿童自我认同感，助力其心身健康和谐发展

半岛都市报

2024-05-14 13:57发布于山东半岛都市报官方账号

半岛全媒体记者 丁明正 通讯员 李德惠为进一步提升少年儿童的心身健康素质，培养学生的自我认同感，提升其自信心，5月8日，区第六人民医院选派心理专家到西海岸新区教育和体育科学研究院附属实验学校，开展以“培养孩子的自我认同感”为主题的心理健康讲座。本次讲座宣讲对象为学校三、四、五年级的学生。青岛市立德树人心理健康宣讲团成员、国家二级心理咨询师、心理治疗师、主任护师樊建娥结合工作实际案例，用通俗易懂、幽默风趣的语言与学生亲切交流互动。首先，樊老师指导师生进行“五指深呼吸放松法”，放松身心，提升专注力；随后带领师生共做《拍手舞》进行热身活动，大大提高了大家听讲座的兴致。接下来，从“暖身时刻”，让学生体会到“我和你不同”，感悟出人与人之间的差异；从“轻松发现”，让他们找到自己独特的印记，制作“个性名片”。这次讲座从自我认同、自我认同感的基本概念为出发点，依据自我认同感（高、低）的典型表现，以埃里克森社会心理发展相应阶段的心理冲突与矛盾、相应获得的品质、重点培养的品质为主线，从5个方面讲述了学生自主培养自我认同感的策略。一、认识自我，了解自己的特点、优势和不足。二、建立积极的自我形象，获得更多的自信和肯定。三、发展自主能力，提高自我管理能力。四、培养社交技能，建立良好的人际关系。五、接受多元化价值观，拓宽自己的视野。同时须有学校和家长齐参与，鼓励学生积极参与课外活动和人际交往，关注学生的情感需求，引导学生正确面对困难和挫折，加强道德教育。尾声阶段，14名学生踊跃登台分享“个性名片”。此次心理健康讲座活动约300余名师生参加，为少年儿童普及了培养自我认同感的心理科普知识，引导他们初步掌握了自主培养自我认同感的五项策略。同时让学校师生深刻认识到学校、家长齐参与、合作的重大作用，进一步增强了他们对自我的认同感。区第六人民医院将持续开展心理健康讲座进校园活动，进一步促进少年儿童心身健康和谐发展，筑牢他们心理健康的稳固根基。查看原图 127K