运动促健康，市北区双山街道柔力球三级社会体育指导员培训班开班

半岛都市报

2024-05-20 13:37发布于山东半岛都市报官方账号

为进一步培养柔力球专业教练员队伍，提升运动水平，不断丰富市民运动项目新体验，倡导健康文明生活方式，近日，市北区双山街道2024年柔力球三级社会体育指导员培训班在合肥路福岭嘉苑广场成功开班。双山街道和合肥路街道辖区近50名老年体育骨干参与培训。本次培训班特邀国家一级柔力球教练员李玉青老师授课，李老师为学员们详细讲解了柔力球运动的基本规则、运动中的注意事项及动作规范等，手把手的为每一位学员做示范，学员们则认真听讲、专心练习。“柔力球是一项集健身竞技、观赏娱乐于一体的体育运动，它融合了太极文化精髓，讲究巧打智取、以柔克刚、以静制动，是中老年人健身的上佳方法。”李玉青介绍。在专业指导教师的耐心教授下，学员们不仅掌握了柔力球的基本技巧和动作要领，还通过不断的练习提高了身体素质和团队协作能力，感受到了运动的魅力。据了解，此次培训过后，参训学员将下沉社区，组建社区柔力球健身队。下一步，街道将发动学员骨干深入社区，宣传推广柔力球运动，丰富辖区居民精神文化生活，不断激发群众参与全民健身的热情，强健中老年人的体质、提高身体的柔韧性和协调性，以及提高其幸福感和生活质量有着重要意义，为青岛争创“全国全民运动健身模范市”做出了积极贡献。查看原图 935K